Тема: Брекет- система(

Помогите пожалуйста. Давно поставила брекет, (2 года носила), потом ретейнер(железная дуга) носила 1.5 лет(может мало носила) (в зубах щель была-хотела совместить зубы), сейчас неприятные ощущения, есть желание их обратно раздвинуть, что делать?